こんにちは！ みかこです。 今日は私が今までエアロバイクダイエットを続けてきた中でも非常に役に立つアイテムなどを紹介してみたいと思います！ 一応、毎日更新するYouTube動画の中でも口頭で紹介していたりもするのですが、 正直全部が全部1から10まで聞…