MIKAKOのdiet diary

アラフォー主婦ダイエッターのみかこです!

2021-12-22から1日間の記事一覧

【結果発表】丸2ヶ月毎日1時間エアロバイクを漕いでみた結果!

こんにちは! みかこです 今日は2021年8月1日に行った 【2ヶ月毎日1時間エアロバイクダイエット 結果発表!】 の日の回顧録です✨ その時の動画がコチラ! youtu.be (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 毎日1時間エアロバイクを漕ぎ続けて丸…

毎日1時間エアロバイクダイエット46日目~61日目!

こんにちは! みかこです (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は毎日1時間エアロバイクダイエットの46日目~61日目の回顧録です✨ この46日目の動画で、過去のダイエットで命の危険を感じたお話をしています。 youtu.be 頑張ることは素…